Giải đáp thắc mắc: bệnh nhân lạc nội mạc tử cung nên ăn gì?

Một trong những bệnh phụ khoa thường gặp hiện nay là lạc nội mạc tử cung, bệnh có thể để lại những ảnh hưởng tiêu cực đối với sức khỏe của chị em phụ nữ. Chính vì thế, việc theo dõi và điều trị bệnh là vô cùng cần thiết. Để tăng hiệu quả điều trị, ngoài việc tuân thủ chỉ định của bác sĩ, chúng ta cần chủ động tìm hiểu bệnh nhân lạc nội mạc tử cung nên ăn gì và không nên ăn những thực phẩm nào?

21/12/2021 | Gợi ý các bài tập yoga hỗ trợ điều trị lạc nội mạc tử cung tại nhà
21/12/2021 | “Tất tần tật” về tình trạng lạc nội mạc tử cung
16/12/2021 | Lạc nội mạc tử cung là gì và những điều cần biết
18/04/2021 | Điều trị lạc nội mạc tử cung có khó không? Khi nào cần phải phẫu thuật?

1. Bệnh lạc nội mạc tử cung và những dấu hiệu nhận biết

1.1. Lạc nội mạc tử cung là gì?

Chắc hẳn các chị em phụ nữ đều biết vai trò vô cùng quan trọng của phần niêm mạc tử cung, đây là địa điểm cho phép phôi thai làm tổ và bắt đầu quá trình phát triển của mình. Thông thường, lớp niêm mạc này sẽ được đào thải ra khỏi cơ thể người phụ nữ vào mỗi kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, trong một vài trường hợp, nội mạc tử cung sẽ đi “lệch hướng”, tới một số bộ phận khác trong cơ thể người phụ nữ. Đó là nguyên nhân gây ra tình trạng viêm nhiễm, tắc, thậm chí là chảy máu, hiện tượng này thường được biết đến với tên gọi là bệnh lạc nội mạc tử cung.

Lạc nội mạc tử cung là bệnh phụ khoa khá phổ biến

1.2. Nhận biết bệnh lạc nội mạc tử cung

Trong đó, biểu hiện thường thấy của bệnh nhân lạc nội mạc tử cung là chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn so với bình thường, kèm theo đó là những cục máu đông bất thường. Trên thực tế, hiện tượng này xảy ra vì nhiều nguyên nhân khác nhau. Để xác định chính xác mình có mắc bệnh lạc nội mạc tử cung hay không, mọi người nên chủ động đi khám và theo dõi sức khỏe. Dựa vào tình trạng bệnh, bác sĩ sẽ gợi ý bệnh nhân lạc nội mạc tử cung nên ăn gì và kiêng món gì?

Bên cạnh triệu chứng kể trên, khi mắc bệnh, chị em phụ nữ thường phải đối mặt với những cơn đau dữ dội, khó chịu, phổ biến nhất là đau vùng chậu hoặc đau khi đi tiểu. Nếu không phát hiện và chữa bệnh kịp thời, cơn đau sẽ trở nên tồi tệ hơn, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sinh hoạt của bệnh nhân.

Một số chị em thấy hiện tượng đau khi quan hệ tình dục, nguyên nhân là do phần mô nội mạc tử cung ở ngoài tử cung rơi vào tình trạng căng, giãn nghiêm trọng. Trên thực tế, triệu chứng này khiến chất lượng đời sống tình dục suy giảm đáng kể.

Khi mắc bệnh, bạn thường đối mặt với những cơn đau vùng chậu

Các bác sĩ cho biết lạc nội mạc tử cung là nguyên nhân khiến nhiều chị em phụ nữ bị vô sinh. Nhiều số liệu thống kê cho thấy tỷ lệ bệnh nhân bị vô sinh do lạc nội mạc tử cung có thể lên tới 25 – 50%, đây quả thực là con số đáng báo động. Chính vì thế chị em cần quan tâm chăm sóc và điều trị dứt điểm căn bệnh phụ khoa này.

2. Giải đáp thắc mắc: bệnh nhân lạc nội mạc tử cung nên ăn gì?

Việc tìm hiểu bệnh nhân lạc nội mạc tử cung nên ăn gì là vô cùng quan trọng, bởi vì chế độ dinh dưỡng khoa học, điều độ cũng góp phần cải thiện tình trạng sức khỏe, hạn chế những biến chứng xấu. Dưới đây là một số lời khuyên bổ ích về chế độ dinh dưỡng dành cho các chị em đang trong quá trình điều trị bệnh viêm nội mạc tử cung.

2.1. Thực phẩm chứa protein

Chuyên gia dinh dưỡng cho biết thực phẩm giàu protein cực kỳ tốt đối với bệnh nhân lạc nội mạc tử cung, bởi vì loại dinh dưỡng này hỗ trợ cân bằng hệ nội tiết, kiểm soát tình trạng bệnh phụ khoa. Đồng thời, chúng còn giúp ngăn ngừa nguy cơ tái phát bệnh lạc nội mạc tử cung cực kỳ tốt. 

Bệnh nhân lạc nội mạc tử cung nên ăn gì?

Trên thực tế, các thực phẩm giàu protein khá đa dạng và dễ tìm kiếm trên thị trường, trong đó, bệnh nhân nên ưu tiên lựa chọn các loại đậu, cá và thịt gia cầm. Đối với bệnh nhân lạc nội mạc tử cung, chúng ta không nên ăn thịt đỏ bởi vì chúng là nguyên nhân làm gia tăng nguy cơ phát triển bệnh. Như vậy, tìm hiểu bệnh nhân viêm nội mạc tử cung nên ăn gì giúp bạn xây dựng chế độ ăn uống khoa học và hợp lý hơn.

2.2. Thực phẩm chứa nhiều chất xơ

Nếu bạn đang thắc mắc bệnh nhân lạc nội mạc tử cung nên ăn gì thì câu trả lời là các thực phẩm chứa nhiều chất xơ. Rất nhiều nghiên cứu chứng minh rằng thực phẩm giàu chất xơ có tác dụng kiểm soát estrogen ở mức ổn định, đồng thời ngăn ngừa nguy cơ phát triển của bệnh viêm nội mạc tử cung. Chính vì thế các chị em phụ nữ nên bổ sung lượng chất xơ phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng cũng như khẩu phần ăn uống hàng ngày. Chất xơ thường có nhiều trong các loại rau củ và hoa quả, mọi người có thể lựa chọn thực phẩm dựa trên sở thích và hàm lượng chất xơ.

2.3. Thực phẩm chứa omega-3

Chất béo omega-3 có khả năng kháng viêm, giảm đau cực kỳ hiệu quả, đồng thời chúng cũng hạn chế sự phát triển nhanh chóng của tế bào lạc nội mạc. Nếu muốn kiểm soát tình trạng bệnh tốt, bạn nên quan tâm và bổ sung thêm các thực phẩm chứa chất béo omega-3 vào thực đơn ăn uống hàng ngày.

Một vài gợi ý về thực phẩm chứa omega-3 như: quả bơ, hạt óc chó, cá hồi hoặc sử dụng dầu oliu,…

Chị em nên bổ sung thực phẩm giàu omega-3 vào thực đơn hàng ngày

2.4. Bổ sung đủ nước cho cơ thể

Không chỉ riêng bệnh nhân lạc nội mạc tử cung, tất cả mọi người đều cần bổ sung đầy đủ nước cho cơ thể. Để xác định lượng nước cần cho cơ thể mỗi ngày, chúng ta nên dựa vào trọng lượng cơ thể. Nếu uống nước đầy đủ, hiện tượng nội mạc tử cung vón cục, đi lệch hướng sẽ ít xảy ra hơn, hạn chế sự phát triển của bệnh phụ khoa. 

3. Người mắc bệnh lạc nội mạc tử cung không nên ăn gì?

Bên cạnh tìm hiểu bệnh nhân lạc nội mạc tử cung nên ăn gì, chúng ta nên nắm được một số món ăn không phù hợp với phụ nữ mắc căn bệnh này. Trên thực tế, những món ăn không có lợi cho sức khỏe như đồ ăn nhanh, các món ăn chứa quá nhiều đường hoặc một số đồ uống chứa chất kích thích sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe bệnh nhân. Chính vì thế người phụ nữ mắc bệnh lạc nội mạc tử cung nên hạn chế sử dụng những món ăn này trong thực đơn hàng ngày.

Đồ ăn nhanh là những món ăn bạn nên hạn chế sử dụng

Bên cạnh đó, nhiều chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến cáo bạn hạn chế tiêu thụ các loại thịt đỏ, bởi vì chúng có thể khiến tình trạng viêm nội mạc tử cung trở nên nghiêm trọng hơn.

Hy vọng rằng bài viết này đã giúp bạn giải đáp phần nào thắc mắc bệnh nhân lạc nội mạc tử cung nên ăn gì? Không thể phủ nhận rằng chế độ dinh dưỡng khoa học, điều độ góp phần quan trọng trong việc điều trị, kiểm soát tình trạng bệnh viêm nội mạc tử cung ở phụ nữ.