Top 10 Tác dụng của râu ngô đối với sức khoẻ mà bạn nên biết

Nhiều người thường bỏ phần râu của trái bắp vì họ cho rằng hàm lượng dinh dưỡng chủ yếu nằm trong hạt. Nhưng đây là điều hoàn toàn sai lầm, ít ai ngờ rằng râu bắp được coi là thần dược. Với các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe bài viết đã đề cập ở trên thì râu bắp được cả giới y học cổ truyền và dược lý hiện đại ca ngợi là thần dược quý giá vì lợi ích nó mang lại khá cao.

Trong râu ngô chứa nhiều vitamin A, B1, B2, B6, C, vitamin K, axit pantothenic, các steroid như sytosterol, sigmasterol, dầu béo và nhiều chất vi lượng khác nên rất tốt cho sức khỏe.

Theo Y học cổ truyền, râu ngô có vị ngọt, tính bình, có tác dụng hiệu quả trong việc điều trị các bệnh như tiểu rắt, bí tiểu, tiểu ra máu, viêm tiết niệu, sán trong gan, mật, hỗ trợ điều trị sỏi mật, vàng da… Ngoài ra, nó còn là thảo dược được sử dụng để điều trị các bệnh về gan rất hiệu quả.

Viêm đường tiết niệu là một bệnh lý thường gặp, không phân biệt tuổi tác và giới tính. Viêm tiết niệu là tình trạng viêm cấp và mãn tính xảy ra ở hệ tiết niệu do vi khuẩn và các loại nấm có hại xâm nhập, tấn công và gây nhiễm trùng.

Người bị viêm đường tiết niệu thường gặp các triệu chứng khó chịu như tiểu rắt, tiểu buốt, tiểu đau rát. Nước tiểu có màu sắc bất thường như màu đen đục hoặc đôi khi có lẫn máu. Bên cạnh đó, người bệnh còn gặp hiện tượng đau mỏi kéo dài ở vùng hông chậu, đau lưng và vùng bụng dưới. Cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi, người thiếu sức sống…Bệnh không chỉ gây ra các triệu chứng rối loạn đường tiểu, hưởng đến chức năng bài tiết và gây tổn thương cơ quan tiết niệu mà còn làm ảnh hưởng đến cuộc sống của người bệnh.

Song song với việc sử dụng thuốc Tây để điều trị, một số người bệnh còn tận dụng thảo dược có nguồn gốc từ tự nhiên như râu ngô để giúp giảm viêm và kiểm soát các triệu chứng khó chịu ở đường tiết niệu. Hợp chất trong râu ngô họat động như một chất chống nhiễm trùng đường tiết niệu vì chúng có thể bao phủ lớp niêm mạc của đường tiết niệu, từ đó ngăn chặn được sự kích ứng viêm.

Nói một cách khác, thói quen uống trà râu ngô có thể làm dịu bàng quang và hỗ trợ điều trị bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu khi gây cho bạn cảm giác buồn tiểu để giảm bớt nguy cơ vi khuẩn tích tụ bên trong đường tiết niệu.

Một số nghiên cứu đã chứng minh: râu ngô có thể làm giảm hàm lượng đường trong máu và hỗ trợ kiểm soát những triệu chứng của bệnh tiểu đường. Lợi ích này là do chất chống oxy hóa được tìm thấy trong râu ngô. Không những thế, trong một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Quốc tế vào năm 2012 cho thấy: các đại phân tử sinh học từ chiết xuất râu ngô có lợi cho bệnh tiểu đường như hợp chất polysaccharides có khả năng làm giảm lượng đường trong máu.

Ngoài ra, râu bắp còn có thể giúp giảm viêm. Viêm mãn tính có liên quan đến một số bệnh khác nhau, bao gồm bệnh tim và tiểu đường. Rau bắp đã được chứng minh có thể giúp giảm viêm bằng cách ngừng hoạt động của các hợp chất viêm chính. Râu bắp cũng chứa magiê, đây là một khoáng chất thiết yếu điều chỉnh phản ứng viêm của cơ thể.

Sự có mặt của flavonoid trong râu bắp có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, chúng đã được chứng minh là làm giảm cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL-C), triglyceride và tổng mức cholesterol. Hơn nữa, râu bắp còn có một tác dụng như: Giảm huyết áp, hỗ trợ giảm cân, giảm trầm cảm, giảm cảm giác mệt mỏi,… theo BoldSky.

Râu ngô là loại dễ kiếm, dễ bảo quản, dễ sử dụng và đặc biệt là mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài ra, râu ngô còn là một loại thuốc hỗn hợp của nhiều vitamin và các vi chất ở dạng tự nhiên cần thiết cho cơ thể chống ôxy hoá tốt hơn bất cứ một loại thuốc bổ nào. Khi sử dụng râu ngô thường xuyên thì bạn sẽ nhận được rất lượng vitamin C. Đây là loại vitamin có tác dụng chống oxy hóa vô cùng mạnh mẽ, chữa bệnh tim mạch và ngăn chặn tác hại của các tế bào gốc tự do.

Ngoài ra, nó còn có tác dụng tối ưu hóa hoạt động của mọi cơ quan quan trọng trong cơ thể, kích thích lưu thông máu dễ dàng. Do đó, uống nước râu ngô là biện pháp bổ sung vitamin C rẻ tiền mà hiệu quả nhất.

Hơn nữa, trong dược liệu này còn chứa nhiều Vitamin K. Vitamin K là thành phần nhiều thứ 2 trong râu ngô sau vitamin C. Đây là thành phần dinh dưỡng tham gia vào quá trình đông máu và rất quan trọng giúp kiểm soát tình trạng chảy máu rất hiệu quả.

Ít ai biết được râu ngô lại được xem là “thần dược” chữa bệnh được dân gian sử dụng khá nhiều bởi thành phần có trong chúng không thua kém gì thành phần trong hạt ngô. Râu ngô là bộ phận quen thuộc của quả ngô (bắp) theo y học cổ truyền có thể thanh nhiệt, bình can và điều trị nhiều bệnh lý trong đó có Gout.

Gout là chứng viêm khớp phát triển ở một số người có nồng độ acid uric cao trong máu, dẫn đến đau khớp nghiêm trọng. Râu ngô có thể giúp giảm cơn đau đớn do gout. Bệnh gout sẽ mang đến những cơn đau hành hạ, nếu bạn đang bị những vấn đề khó khăn đó thì hãy sử dụng dược liệu ngay. Đun sôi cùng nước uống 3 lần mỗi ngày.

Đặc tính có trong râu ngô giúp chống lại căn bệnh gout rất hiệu quả. Sau vài ngày sử dụng các triệu chứng bệnh sẽ giảm hẳn và dần dần được cải thiện rõ rệt.

Râu ngô rất dễ kiếm, dễ sử dụng, dễ bảo quản và đặc biệt là mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Râu ngô giàu vitamin và các chất vi lượng cần thiết cho cơ thể, có nhiều tác dụng trong điều trị bệnh. Râu ngô có đặc tính chống viêm và theo phương thuốc Y học cổ truyền loại rau này có thể được sử dụng để giảm bớt cơn đau do các bệnh viêm nhiễm gây ra như viêm khớp và bệnh gút.

Hơn nữa, nhờ đặc tính lợi tiểu của râu ngô có thể ngăn chặn sự hình thành axit uric dư thừa diễn ra trong các khớp, từ đó hỗ trợ làm giảm cơn đau của những bệnh nhân đang bị gút. Ngoài ra, thành phần chất xơ và magie trong râu ngô có khả năng điều chỉnh phản ứng viêm trong cơ thể.

Đã có nhiều nghiên cứu cho rằng dược liệu là vị thuốc giúp cải thiện các vấn đề về thận. Quả đúng như vậy, sau khi sử dụng một thời gian thì những người nhiễm trùng đường tiết niệu, tiểu gắt, viêm hệ thống tiết niệu, nhiễm trùng bàng quang, sỏi thận,… đã cải thiện các triệu chứng một cách nhanh chóng mà không cần tới các phương pháp nào khác.

Sử dụng râu ngô đun sôi với nước để uống mỗi ngày giúp thức ăn được xử lý rất kỹ lưỡng, kích thích cho bộ phận gan bài tiết mật, giúp tăng cường hệ tiêu hóa rõ rệt và hỗ trợ điều trị một số vấn đề khác ở bộ phận này.

Theo các chuyên gia, trong trường hợp đang dùng một loại thuốc khác để trị bệnh thì không nên dùng chung với trà râu ngô. Cần chú ý không được dùng chung với bất kỳ loại thuốc lợi tiểu nào khác, cần có ý kiến của bác sĩ chuyên khoa.

Khi dùng râu ngô để trị bệnh chỉ nên dùng trong khoảng 10 ngày rồi ngưng dùng khoảng một tuần rồi dùng lại, tránh trường hợp rối loạn điện giải. Ngoài ra, cần tránh sử dụng các loại đồ uống lợi tiểu này quá nhiều vào buổi tối sẽ khiến bạn khó ngủ do phải đi tiểu nhiều về đêm.

Ban đầu, râu ngô được tìm thấy có nguồn gốc xuất xứ từ châu Mỹ. Phân bố chủ yếu ở miền núi và các vùng đồng bằng và được sử dụng để làm lương thực. Về sau thì dược liệu đã được trồng rộng rãi ở khắp mọi nơi.

Bên cạnh việc trồng để làm lương thực thì hiện nay cũng được ứng dụng nhiều để làm thuốc bởi những lợi ích mà nó mang đến cho sức khỏe. Trong đó có công dụng trong trị phát ban, mụn nhọt.

Dùng râu ngô pha trà uống hàng ngày cũng giúp điều trị các bệnh về da như mụn nhọt, phát ban. Bên cạnh đó, nó giúp giảm đau do côn trùng cắn hoặc ngứa ngáy, các vết xướt, vết trầy. Vì trong dược liệu có thành phần giúp khử trùng và kháng khuẩn nên hỗ trợ điều trị ngăn ngừa nhiễm trùng rất tốt.

Béo phì là một mối đe dọa sức khỏe lớn ảnh hưởng đến một bộ phận lớn dân số ngày nay. Trong khi béo phì do nhiều yếu tố gây ra, bao gồm cả di truyền, một số người tăng cân quá mức do giữ nước dư thừa và tích tụ độc tố trong cơ thể. Râu bắp sẽ giúp loại bỏ nước dư thừa và chất thải ra khỏi cơ thể để tránh tăng cân.

Trong khi, râu ngô có thể loại bỏ nước dư thừa và chất thải ra ngoài cơ thể dễ dàng, nên đây là thực phẩm có lợi trong việc ngăn ngừa bệnh béo phì. Bạn có thể uống trà râu ngô từ 2 – 3 lần/ngày để cảm nhận được lợi ích.

Bệnh cao huyết áp thường được can thiệp y tế sớm bằng các loại thuốc điều trị chuyên khoa. Ngoài ra, người bệnh có thể kết hợp với nhiều cách chữa trị khác như: thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt, tập luyện,… Trong đó, rất nhiều loại thực phẩm có công dụng vượt trội giúp hạ huyết áp an toàn, phải kể đến trà râu ngô.

Râu ngô hoạt động như một loại thuốc lợi tiểu có thể giúp điều trị huyết áp cao bằng cách loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. Uống trà râu ngô có thể làm giảm huyết áp đáng kể.

Để cải thiện tình trạng huyết áp cao hiệu quả bạn cần chuẩn bị khoảng 50g râu ngô, 2 lít nước. Trước hết bạn cần rửa sạch râu ngô, cho vào nồi và đun sôi với khoảng 2 lít nước. Mỗi ngày bạn nên uống 2 – 3 lần mỗi lần có thể dùng vài bát nhỏ. Lưu ý để đạt được hiệu quả và duy trì huyết áp ổn định bạn cần dùng liên tục từ 2 – 3 tháng.