Sức Khỏe
Trong cuộc đời mỗi con người đều có “Sinh – Lão – Bệnh – Tử“, nên Sức Khỏe và Sắc Đẹp luôn được mọi người quan tâm và gìn giữ nó dù bất kì ở giai đoạn nào. Đây cũng là lý do mà Top10city.com muốn chia sẻ với mọi người về chủ đề này. Hi vọng sẽ cung cấp thật nhiều kiến thức bổ ích về sức khỏe và làm đẹp cho bạn đọc khi ghé thăm website.
(Lưu ý thông tin trên website chỉ mang tính chất tham khảo. Cần hỏi ý kiến của Bác sĩ trước khi sử dụng)
-
Những thực phẩm giàu vitamin K nên bổ sung trong bữa ăn hàng ngày
Các loại vitamin đều cần thiết đối với cơ thể. Trong đó, vitamin K có vai trò quan trọng trong…
Đọc thêm » -
Kẽm Zinc có tác dụng gì đối với cơ thể – Top 8 lợi ích ít người biết
Kẽm là một khoáng chất vô cùng quan trọng, đóng góp vào quá trình tạo xương và giúp cho xương…
Đọc thêm » -
Những tác dụng sức khỏe không ngờ của lòng trắng trứng gà
Trứng gà là một món ăn vô cùng bổ dưỡng, tuy nhiên, một số người lại kiêng ăn trứng gà…
Đọc thêm » -
Đường thốt nốt là gì và mang lại lợi ích sức khỏe ra sao?
Đường thốt nốt là một loại đường được sử dụng nhiều trong chế biến các món ăn, đặc biệt là…
Đọc thêm » -
Nên tiêu thụ đường tinh luyện và đường tự nhiên như thế nào?
Đường tinh luyện và đường tự nhiên là hai loại đường rất phổ biến, góp phần tạo ra những món…
Đọc thêm » -
Điểm danh một số thực phẩm giàu chất xơ giúp giảm cân hiệu quả
Chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt, giảm Cholesterol trong máu giúp phòng chống nguy cơ mắc các…
Đọc thêm » -
Dấu hiệu nhận biết tình trạng thiếu hụt vi chất trong chế độ ăn thuần chay
Chế độ ăn thuần chay là chỉ tiêu thụ những thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật, đồng thời…
Đọc thêm » -
Gợi ý những công thức nấu ăn tốt cho thai kỳ
Chế độ dinh dưỡng là một trong những vấn đề vô cùng quan trọng đối với mẹ bầu và thai…
Đọc thêm » -
Ăn gì tốt cho người huyết áp thấp: Đừng bỏ qua 8 cái tên sau!
Huyết áp thấp là tình trạng phổ biến hiện nay. Ngoài việc theo dõi sức khỏe định kỳ để kịp…
Đọc thêm » -
Bạn đã biết nên ăn trái cây khi nào tốt cho sức khỏe chưa?
Trái cây nên được bổ sung hàng ngày vì đây là loại thực phẩm rất tốt đối với cơ thể.…
Đọc thêm » -
Những thực phẩm giàu vitamin B12 cần có trong thực đơn của bạn
Thiếu vitamin B12, cơ thể sẽ gặp phải một số vấn đề như hoa mắt chóng mặt, suy giảm thị…
Đọc thêm » -
Những dấu hiệu thiếu chất dinh dưỡng của cơ thể không nên bỏ qua
Những chất dinh dưỡng như chất đạm, chất béo, các loại vitamin và khoáng chất,… rất quan trọng, có tác…
Đọc thêm » -
Những lợi ích của rượu vang đỏ và những lưu ý khi sử dụng
Không chỉ là một loại thức uống khai vị vô cùng hấp dẫn, rượu vang còn có thể mang lại…
Đọc thêm » -
Giải đáp thắc mắc: bệnh nhân lạc nội mạc tử cung nên ăn gì?
Một trong những bệnh phụ khoa thường gặp hiện nay là lạc nội mạc tử cung, bệnh có thể để…
Đọc thêm » -
Chế độ dinh dưỡng cho người u xơ tử cung sớm khỏi bệnh
U xơ tử cung tuy không phải là bệnh lý nguy hiểm nhưng cũng có thể gây những biến chứng…
Đọc thêm » -
Eat Clean là gì và một số thực đơn Eat Clean đơn giản hiệu quả
Chế độ ăn Eat Clean đang được nhiều người quan tâm, đặc biệt là phái đẹp do nó đem lại…
Đọc thêm » -
Những nguyên tắc khi xây dựng chế độ dinh dưỡng cho bé trên 2 tuổi
Trẻ nhỏ 2 tuổi rất hiếu kỳ, thích đùa nghịch cả ngày để tìm hiểu về những điều xung quanh…
Đọc thêm » -
Chuyên gia khuyến cáo chế độ dinh dưỡng cho trẻ trong 1000 ngày đầu đời
1000 ngày đầu đời được coi là quãng thời gian vàng, bắt đầu từ khi thai nhi hình thành cho…
Đọc thêm » -
Dinh dưỡng cho trẻ cai sữa mẹ chuẩn để bé phát triển toàn diện
Dinh dưỡng có vai trò đặc biệt quan trọng với sự phát triển của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.…
Đọc thêm » -
Bác sĩ Dinh dưỡng gợi ý các thực phẩm giàu chất xơ quen thuộc
Chất xơ là một trong những thành phần phổ biến trong thực phẩm, cũng có vai trò quan trọng với…
Đọc thêm »